在日常生活中，菠萝是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，味道酸甜可口，吃法多样，深受人们的喜欢。但是有人在吃完菠萝后会有舌头疼的情况，应该怎么办呢?下面就为大家介绍。

　　吃菠萝舌头疼怎么缓解

　　1.喝牛奶

　　菠萝中的“菠萝朊酶”会分解舌头上的蛋白质，引起舌头疼痛，而牛奶中的蛋白质含量丰富，可以减少“菠萝朊酶”分解舌头上蛋白质的机率，进而缓解舌头的疼痛感。

　　2.盐水漱口

　　盐水有分解“菠萝朊酶”的作用，用盐水漱口可以降低这种物质在口腔内的残留成分，进而改善舌头的疼痛感。

　　3.食用前的处理

　　因为菠萝中含有一定的菠萝酶，这种菠萝酶会刺激口腔黏膜，从而导致舌头疼痛，吃菠萝之前把菠萝泡入淡盐水之中，这样可以让盐分破坏菠萝酶，从而降低对舌头的刺激。

　　4.多喝热水

　　多喝热水不仅可以稀释菠萝在口腔内的残留物质，而且还可以缓解舌头疼痛。

　　为什么吃菠萝舌头疼

　　1.菠萝酶

　　菠萝可能会分泌一种菠萝酶，吃了菠萝以后，菠萝酶沉积于舌头黏膜上面，刺激舌头黏膜，然后进入到舌头黏膜下的神经末梢里，神经末梢感受到刺激以后，就会将刺激传达到中枢神经系统，返回来的信号就会出现舌头的麻木。

　　2.过多食用

　　菠萝中的有机酸性物质丰富，过多食用对口腔内部的刺激性较大，容易出现吃菠萝不耐受的反应，其中就有舌头疼痛的症状。

　　关于吃菠萝舌头疼怎么缓解的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了为什么吃菠萝舌头疼，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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