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春季是一年的开始，在春季的时候阳气复苏、草木生长，万物都生机勃勃，所以此时也是一个养生的好时候，但是春季养生虽然好，也有一定的禁忌事项需要大家注意，那么春季养生的禁忌有哪些呢?春季养生有哪些好方法?来为大家详细介绍。
春季有哪些养生禁忌?
1、春季养生要注意饮食禁忌，春季的时候不适合吃酸涩收敛的食物、也不适合吃辛辣刺激的食物，这些食物会损伤阳气，还会影响肝气的疏泄，不利于人们的身体健康。
2、春季养生还需要注意个人情绪，因为春季是养肝的重要时期，而不良的心理情绪会严重危害肝脏的健康，所以大家一定要避免情绪低落、心情起伏大。
3、春季养生还不能受寒，俗话说得好春捂秋冻，春季如果过早的穿上单衣单裤，就很容易导致受寒生病，非常不利于人们的健康。
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