湿气是困扰很多人的一个身体问题，在生活中有不少人每天都在跟湿气做斗争，同时也因为这种现象，出现了很多祛湿的方法，而祛湿茶就是其中的一种。

　　那么祛湿茶对于湿气真的有帮助吗?每天喝祛湿茶有用吗?生活中常见的祛湿茶又有哪些呢?今天就由三顶养生网来给大家进行一个简单的介绍。

　　每天喝祛湿茶有用吗

　　祛湿茶一般是选择有祛湿作用的药材，用开水冲泡后饮用，这类茶饮一般情况下天天饮用是没有问题的，不过每个人的体质是不同的，最好还是要根据自身的体质进行适当的调节才好。

　　而且祛湿茶的品种多样，有的祛湿茶药效比较强烈，饮用后很容易对脾胃造成一定的损伤，所以在饮用祛湿茶的前提下，一定要根据自身体质，多方面进行综合考虑后再进行服用。

　　常见的祛湿茶有哪些

　　生活中常见的祛湿茶有很多，而且品种多样，常见的有薏米茶、陈皮茶、枸杞薏米茶、陈皮茯苓茶、五花祛湿茶等。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

　　喝祛湿茶注意事项有哪些

　　1、要根据自身的体质，选择适合自己饮用的祛湿茶。

　　2、一次性饮用量不可过多。

　　3、孕期忌饮。

　　4、感冒期间也不要饮用。