春天女人需要注意的是干性皮肤的保湿。

　　春天皮肤干燥时要特别注意保湿的护肤步骤，因为我们每天使用的乳液只能给肌肤补水，但是由于乳液中的精华分子非常细小，在空气中很容易挥发，一旦水乳、精华挥发到脸上，面部皮肤就会变干，所以要用保湿面霜锁住面部水分，这样才能让妹纸的肌肤一整天都水润。

　　提示：春季皮肤非常敏感，尤其是敏感肌肤，选择护肤品时，一定要选择纯植物发酵或低敏感的护肤品，酒精含量过高的护肤品不适合干燥、敏感肌肤，所以妹纸们在选择护肤品时一定要格外小心。

　　女性春季皮肤干燥怎么办?

　　女人春天皮肤干燥，需要大量的水来补充水分。

　　在春天，当你的皮肤干燥的时候，确保每天喝足水。这是因为身体缺水会破坏体内平衡，导致皮肤干裂。一般人每天所需的水量为1500~2000毫升，即6~8杯水。

　　提示：不要在口渴的时候再去疯狂地喝水，正确的喝水方式应该是小量多喝，每次喝水要适量。

　　春天皮肤干燥的女性需要定期去角质。

　　大家都知道，对付干燥就是要补水，但是经常忽视皮肤吸收营养和水分的管道是否通畅。如果旧的厚厚的角质已经形成，不能以正确的方式定期清理，就会粘附在皮肤表面，形成一种屏障，阻碍皮肤对营养物质的吸收，甚至会吸走健康皮肤的水分，让我们的保养工作大打折扣。因此，经常温和地去除角质是补充营养和水分的前提。只有在正确地清除阻塞在皮肤表面的垃圾后，才能帮助渗透吸收水分和养分。

　　女性春季皮肤干燥怎么办?

　　当女性需要春天的干燥肌肤时，选择适合她们的护肤品。

　　若错选对皮肤刺激过大，且含有大量表面活性剂的洁面产品，会破坏皮肤表层用于锁水保湿的油膜，使皮肤本身失去锁水的能力，也不能抵抗外部污染。因此，特别是到了换季及秋冬较干燥的时候，更应使用温和润肤产品，避免不恰当的洁面方式造成皮肤损伤。

　　春季干皮吃什么?

　　1.荠菜

　　大葱能补钙，目前，大葱还没有真正的回暖，但荠菜中最耐寒性的品种已经问世。荠菜中含有丰富的维生素C、类胡萝卜素和各种矿物质，特别值得注意的是荠菜中的钙质含量接近等质量牛草的3倍。

　　大葱还具有一定的使用价值，传统医学认为大葱可用于治疗痢疾、肠炎、胃溃疡等。西芹可以做馅料，也可以焯水凉拌、摊蛋、煲粥等等。

　　女性春季皮肤干燥怎么办?

　　第二，莴苣。

　　耐过敏的莴笋，又名“春菜”，是春季食用的最佳蔬菜之一。莴苣含有丰富的维生素，钙，镁，膳食纤维和其他成分。

　　这项研究发现，莴苣中所含的一种物质可以对抗春天因过敏引起的鼻炎，并且可以缓解过敏患者的疼痛。莴苣可凉拌、烧、炒，也可加工成酱汁、泡菜等。

　　春季干性皮肤食疗配方。

　　沙参炖海参瘦肉

　　材料：新鲜海参30克，沙参15克，瘦肉100克，适量的姜。

　　方法：先将海参放入水中浸泡，待发后，洗净，切段;沙参、瘦肉、姜片等同样洗净，切碎，再放入炖盅内，用300毫升清水隔水炖煮，武火炖2小时。

　　功效：海参性温、味甘、咸，有补肾益精、润燥、养血、止血、消炎的功效，沙参微寒、味甘、养阴润肺、益胃生津。

　　适用人群：皮肤干燥者，秋冬时节，还有神经衰弱、失眠多梦、夜间睡眠差者也适合食用。

　　不适宜人群：脾虚人。

　　蜜桔银耳茶。

　　原料：蜜桔50克，银耳20克，适量冰糖。

　　方法：先将银耳浸水，浸透后撕成小片，然后放入锅中煮软，再将蜜桔肉用火煮沸，再转小火煮15分钟，再加入适量冰糖即可。