哪些习惯容易加重牙周病？牙周疾病是较为常见的口腔疾病之一。那么，哪些习惯容易加重牙周病呢？接下来由上海口腔名医中心修复科医生为此向大家做详细介绍。

上海口腔名医中心修复科医生表示，日常生活中，我们需要保持正确的刷牙方法（一天2次，巴氏刷牙法），适当按摩牙龈，促进牙龈的血液循环；还有清洁牙齿（洁牙），及时刮去牙周牙垢以及牙结石，矫正不良的牙齿形态；多吃一些富含维生素C的食品，调节牙周组织的营养，增强牙周组织的抵抗能力。较为重要的是避免这些会加重牙周病的习惯：

1、偏嚼习惯,它可以使未使用的一侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧的牙齿可出现严重磨损，造成塞牙，引发或加重牙周炎。

2、夜间磨牙、紧咬牙它可造成牙齿的严重磨损，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。

3、咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等这些习惯可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。

4、吸烟对全身骨骼都有影响，会导致牙槽骨吸收加快，而牙槽骨的吸收是牙周炎的一个病变过程。所有这些都会增加牙周组织的负荷，也会使前牙移位。会引起塞牙等症状，或加重牙周围的组织的病变。部分咀嚼习惯:会导致大量牙菌斑和牙结石堆积在废牙表面，从而导致牙周病。同时，传统的侧牙会严重磨损，导致塞牙，引发或加重牙周病。

相信通过以上的介绍，大家对哪些习惯容易加重牙周病也都有所了解了，不过在这里，上海口腔名医中心修复科医生提醒各位，如果发现自己已经有牙周疾病的倾向，要积极的进行治疗，在初期时，治好情况还是比较乐观的。若拖到晚期，不仅治不好，反而会丧失牙齿的可能性也会很大。

上海口腔名医中心是汇聚了来自大陆地区及日韩等国内外具影响力的几十位口腔专家，机构开设门诊有牙齿种植、牙齿正畸、牙齿美容、牙齿美白、牙齿修复及儿童齿科等口腔诊疗服务。