揉眼睛容易造成黑眼圈？长期有揉眼习惯会提升眼周微血管破裂风险，使血液蓄积眼皮下方位置，酿成熊猫眼。

　　黑眼圈若以形成时间区分，可分为先天性与后天性；若以型态区分，可分为血管性与色素性。一般来说，先天性的黑眼圈常见发生在有过敏体质的人身上，如有过敏性鼻炎、异位性皮肤炎等，发炎现象容易使周边淋巴血管压力升高、静脉回流变差，使得血液容易蓄积在下眼皮位置。

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　　后天性的黑眼圈发生原因很多，其中一部分与保养相关。举例来说，当防晒没有作足，像是没有擦防晒、没有戴太阳眼镜，阳光中的紫外线长时间照射后，眼皮薄皮肤容易发生黑色素沉淀；又像是脸部保湿没作好，会使得角质代谢变差、造成瀰漫性色素沉淀；若在眼周使用眼影、BB霜或CC霜等各式化妆品却没有洗卸干净，长期下来也容易造成皮肤角质色素暗沉，酿成熊猫眼。

　　长期有揉眼习惯的人，眼周微血管破裂的风险比别人高，血液容易蓄积眼皮下方位置。另外，熬夜睡不好可能影响淋巴代谢循环，这都会使黑眼圈变得明显。

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        　　一般来说，先天性与血管性的黑眼圈较不可逆，但色素性的黑眼圈迟迟没有改善、色素长久沉积之后也不容易再回復。

　　建议爱美族群外出时为眼周作足防晒工作，回家后要充分卸妆、作好保湿；平时尽量少揉眼睛，并可补充富含维他命Ｃ的食物，以达到抗氧化、抑制黑色素形成的作用。