之所以说网球是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一，网球伴侣认为有以下几个因素：

1、网球文化具有终身受益的作用；

2、网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别限制；

3、年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；

4、少年儿童在愉悦中打网球；

5、中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度；

由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、张弛有度，使得网球人以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。

为此才有：网球是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一之说。