马上就要面对7月的高温了，第一个遭殃的当然是脸。

首先出油严重，面对这种高温煎熬，室外走5分钟就开始冒汗。

在室内空调下工作，皮肤特别容易干，外油内干说的就是现在了。

其次是敏感频率变高了，一会高温一会下雨的，细菌繁殖比较快，脸上吹过风都能瞬间痒痒的，洗完脸后就敏感了。

赫敏娜抗敏定制

最后皮肤底子变差了！涂护肤品吸收不了，上妆不服贴，还特别容易脱妆...整个人顿时要原地爆炸。

但是，原地爆炸之前，赫敏娜觉得你是不是应该反省一下，近期的护肤到底是哪里出错了？

反省1 有没有保持正常的作息，有没有无节制的熬夜喝奶茶？

熬夜跟吃甜食绝对是护肤的大忌，道理大家都懂，但是很难坚持住。

明明睡眠不足也抑制不住熬夜的心，每天各种下午茶车、外卖车、宵夜车开不停……熬夜一天可以缓，喝奶茶当做是一天努力工作的奖励，但是要记住不要过度，不然爆发是迟早的事。

反省2 有没有定时清洗化妆用具？

天天用的化妆用具，每天反复沾取油脂呀、皮屑呀、还有化妆品，养料丰富了细菌自然就多了，特别是每天都用的粉扑、美妆蛋之类的。

用在脸上的化妆用具，一定要定时清洗清理，干净的化妆辅助工具也是拥有好肌肤的前提。

反省3 有没有抓紧基础补水，而不是一到夏天就一味地控油控油？

要知道，夏天精简护肤四座大山绝对不能移动：适当清洁，基础保湿；注意维稳，加强防晒。

一到夏天，很多宝宝的护肤重点就变为控油，尤其是油皮和痘痘肌们。其实我们的皮肤每天都在分泌油脂，来防止皮肤水分流失，做着最后一道保护。

一旦控油多了，皮肤屏障就更容易受伤了。表面的干爽只是表面，皮肤深处是干的，这样子它就会启动自我保护机制，直接分泌更多的油脂。

越控越干、外油内干就是这样来了。所以想要控油，首先还是要做好补水工作，先保证皮肤水分保湿功能正常稳定，这样再控油也可以事半功倍。

反省4 有没有做好封闭保湿，不要因为肤感不好就把乳液、面霜压箱底？

这个问题属于上一个问题的延续。夏天为了追求更舒适的肤感，很多人都不会喜欢带油感的护肤品，像乳液和面霜，要做好基础保湿，乳液和面霜在脸上形成的“油膜”是非常得力的助手。

所以在夏天，可以挑选质地更加清爽、轻薄的乳液或者面霜。

反省5 皮肤敏感时，有没有使用保湿和修护的护肤品，停用其他功能型产品？

皮肤出现问题不能慌，这时候该用什么不该用什么心里要有数。肌肤一旦敏感，什么美白啊祛痘啊去角质啊等功能型统统要靠边站，不要挑战自己的皮肤，一旦用了，只能让敏感更加严重，把护肤重心转移到保湿和修护上，才是首位。

另外挑选护肤品也要慎重，尽量选择更加温和的天然成分。

赫敏娜：想护肤但用错了方法，换来的只能是皮肤变更差，所以注重护肤细节与方式，不要自己坑了自己哦。