说实话我有很久没有使用智能手表、手环等产品了，因为工作忙，运动少，平常我最多带个机械手表上下班。最近我一直想入手智能手环，也看了好几个牌子，总感觉不是我想要的产品。这不，我朋友向我推荐的了小米手环7 Pro，拿到手的那一刻，瞬间被种草了。

全彩方形大屏，更具时尚气息

小米手环7 Pro 外包装简约大方，没有过多的点缀，却感觉非常舒服，这可能就是小米的魅力所在。

包装盒背面是小米手环7 Pro的一些主要功能介绍，了解了解蛮好的。

我们再来打开包装看看产品本身，小米手环7 Pro极简风当道， 采用了全彩1.64方形、２.５Ｄ曲面大屏加上极窄边框看了很舒服。分辨率达到了280*456，在阳光下使用，屏幕表现力仍可圈可点。从图中你们有能看到小米手环7 Pro色彩靓丽，适合年轻人佩戴。这款手环屏占比达到了70%，表圈一体成型没有任何多余设计，感觉非常用心。

表带采用了亲肤材质，软软的，和我平常接触的表带真不一样。号称是抗菌腕带，不过我认为实际上标榜无异味更合适。

手环背面的接触芯片是精准测量心率、跑步、健走等的关键所在，无论是算法或精度都有明显的进步。

打开使用一阵，首先被可随时变更的表盘感到欣喜，这种设计让容易审美疲劳的我一直会有新鲜感。我随后也进行了初步使用，感觉还可以。

还有1个吸引我的地方，小米手环7 Pro屏幕懂怎么保护眼睛，更懂环境光应用。具备了智能亮度调节，每次我抬起手腕，感觉亮度都非常合适，这全得益于环境光传感器，关键还不刺眼。

健康使用篇

小米手环7 Pro正常使用需合手机相连，安装好小米运动健康ＡＰＰ即可，打开蓝牙，快速和小米手环7 Pro配对。连接成功后，可以看到一天运动后的各项健康数据，睡眠、心率等也能快速监测到，非常方便。

相比跑步，我更喜欢健走，因为运动量没有那么大，也相对不伤脚。平常下班我正常坐公车到家附近，再步行走回去，也就１０分钟路程。如果天气不像现在这样炎热，我会花一些功夫到浏阳河河堤走走。

当然你如果喜欢跑步，可以选用小米手环7 Pro的独立GNSS定位腕上跑步课程，为跑步不用请私教，根据课程来锻炼非常舒服。定位也非常准确，像我在长沙，周边小区信息没有差错，这归功于五星（北斗、GPS、GLONASS、Galileo、QZSS）同搜功能。

小米手环7 Pro除了全天心率监测，还有全天压力监测、全天血氧监测、及科学睡眠监测等功能。很多手环类产品都没有血氧监测，有了它，不用去医院找专业仪器测试了。

平常我们睡眠质量不高，也可以通过这款产品的科学睡眠监测，来规范自己的睡眠状态，这对我们身体有益无害。通过手机APP，就能快速知晓睡眠数据，再根据这些来调整自己的睡眠时间。

最后我想说你们肯定也关心小米手环7 Pro续航，会不会带着带着就没电了，小米手环7 Pro在续航上能有12天的时间，等于近半个月充1次电，就能用这么久，相当给力。就算重度使用这款手环，也能用6天。出差、或旅游，携带小米手环7 Pro，完全不用担心没电的烦恼。

结语

小米手环7 Pro我使用时间不长，也就不到1周，还在不断摸索中，因为有些功能还没有用到，就不做评价了。小米手环7 Pro外观时尚靓丽、117种运动模式，独立GNSS定位腕上跑步课程、具备了全天心率监测，全天血氧监测、全天压力监测、及科学睡眠监测，非常的全面。喜欢小米手环7 Pro。可以定个购买计划，戴上它来场痛快的健身。