安安抓了课本就往沙发里窝着，躺了个舒服的姿势后打开课本，开始背诵明天要抽考的课文。安安看一句，闭上眼睛默念，这是妈妈走进客厅，看到的光景。

「坐没坐相！读书要坐好！给我回书房背书！等一下先背给我听！」安安听了妈妈的话回到书房，半个小时后背课文给妈妈听。

隔天放学回家，安安一脸懊悔，妈妈问起才知道，昨天的努力都白费了！安安背课文时一句都背不出来！妈妈又念到「妳看看！就是昨天没有好好坐好背！」安安啜泣着回到房间。

我们都认为孩子的学习主要是靠记忆，老师教的要记、课本写的要记，而记忆的内容也将藉由考试来获得「验收」。虽然记忆那么重要，但是我们却也没有帮助孩子记忆的好方法，只会一直告诉孩子要好好背，这反而造成孩子的压力，背诵记忆的效果将大打折扣！

想要提升孩子学习记忆力，我们可以怎么做呢？

一边动一边记

看过古装剧吗？在私塾里夫子是如何带着学生们背诵经文？每位学生无不摇头晃脑、大声念出经书内容，这可不是为了画面好看，这可是有依据的。研究发现，运动可以促进血液的携氧量，有效帮助大脑神经细胞的活化，因此对于记忆也有提升的效果！临床上也建议，藉由摇晃、走动的方式来记忆，让大脑感受律动，这将有助于对资讯的吸收与增进长时间记忆的效果。

找寻资讯接收优势

孩子背书的时候怎么背的？有些孩子是用眼睛一直看着，然后就记起来的，这类的孩子的视觉接收能力较强！有些孩子像安安一样，必须要念出声音才会背起来的，这是属于听觉接收较强的。还有一类需要以操写方式来背书的，这类孩子被称为体觉型。找出孩子最有效率的记忆方式，孩子才能够把课文背得住、背得牢。

换个地方再背一次

很多孩子前一天把课文背熟了，隔天在老师面前却背不出来，这并不是记忆出问题，而是我们让孩子「记太多」了！孩子背书的时候不仅背了课文，还把环境中的其他讯息也记起来了，像是妈妈的声音、书房的灯光等等，因此第二天环境不一样了，大脑也就无法抓出记忆库里的课文！因此建议，在家中练习时可以换不同的地方背诵，这样大脑就可以排除环境中其他刺激，单纯把课文记起来了！

找出好记忆的方法

记忆，并不是一直重复课文就可以背好的，若能加些有趣的因素，孩子可能记忆会更好！像是把课文中的描述画出图案、把诗词配上歌曲等，都会让大脑感觉到新鲜，因而容易记忆！

记忆，其实是件好玩的事情，因为记得越多，在日常生活上能够运用的范围越广，而孩子学习所需的记忆，更需要我们的带领，说明他们轻松记忆，这样才能有效学习，孩子的学习成就才能提升。

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