好像天气还没完全转凉，敏感肌就已经很艰难了

HEMINA赫敏娜

那么在换季正式到来之前，敏感肌们一定要提前做好准备，改善肌肤状态，迎接换季考验。护理敏感肌肤的方法，与赫敏娜一起来看看。

Q1要根据季节变换护肤品吗？

换季立马就换掉当下用的护肤品，这是不明智的做法，如果没有什么不适感，基础的保养应该继续沿用，换季敏感后加入具有针对性、改善性的保养品就好了。
 

Q2患敏感时，是不是最好不用护肤品？

这是个重点误区，如果什么护肤品都不抹，会让肌肤失去基础养护，让敏感状态更加恶化，我们可以选择简化保养，选择成分简单，温和舒敏的产品。
 

Q3敏感时期，能化妆吗？

敏感期最好不要化妆，如果需要化妆的话可以选择使用一些专为敏感肌研制的隔离产品来代替，并且一定要做好卸妆工作。另外尽量减少带妆时间，减少肌肤负担。
 

Q4换季时，有什么需要注意的？

护肤上做好日常保养工作，饮食上避免辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜多喝水。坚持不熬夜，多运动，内调外养，也能改善敏感状态。

除了以上这些常见的问题，敏感时期更要做到二不要三注意。

一不要：不要过度去角质

敏感肌肤角质层本来就比较薄，加上角质细胞受损容易造成敏感，所以保护敏感肌第一就是，维护角质层不受伤害，保持皮脂膜的健康。
 

二不要：不要过度保养

敏感肌不适合使用，过油过于滋润的护肤品，应该选用较为清爽的产品，过度营养会造成负担哦。
 

一注意：敏感时要注意防晒保养

秋冬季的紫外线强度依然很高，过度的日晒会令肌肤问题愈加严重，过敏的时候要特别注意防晒，使用保养隔离的产品很有必要。
 

二注意：充分保湿很重要

秋冬季肌肤发红、起皮现象很常见，一般是因为肌肤缺水引起的，补水也是敏感肌肤的基础保养工作，开启保湿模式也是防止敏感的关键。
 

三注意：排出压力，保持美丽心情

敏感期不要给自己过大的压力，放松心情排出压力，更有助于肌肤的健康，拥有美丽的心情，才能拥有完美的肌肤。

世上本没有完美的肌肤，只有努力完美的我们，敏感肌也不要轻言放弃，努力呵护你也可以很美。