随着夏季即将来临，想跟女神一样几乎0斑点、还能透亮到发光吗，快来看看她怎么做。

　　1.做好防晒工作

　　首先她提醒，想要美白，第一步一定要做好防晒，除了涂抹防晒产品，物理性防晒也不可少，像撑伞、戴遮阳帽，就连现在非常必要的防疫措施——戴口罩，同时也是一个隔绝紫外线的好方法。另外，擦防晒产品也有小秘诀，使用轻拍拍开的方式比用涂抹的方式，更能在肌肤上形成良好的防护膜。

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　　2.美白精华会挑还要会用

　　说到美白，许多人都很依赖美白保养品，高圆圆也很爱用，且她在挑选和使用上很有自己一套看法。她挑选美白产品时很注重高效，但同时也很重视成分精简和安全性，像是她近几个月一直在使用的倩碧超激光匀净白淡斑精萃，淡斑效果很好，同时也能改善全脸暗沈，加上润而不腻的质地、吸收快速都是让她喜爱的原因。

　　而且使用美白精华时，她不是擦上就完事，第一次她会先压2下涂抹全脸，再压1下针对像是色斑、痘印等重点部分加强涂抹，再稍微按摩一下。

　　3.透过饮食辅助

　　除了防晒、勤做美白保养外，高圆圆还会通过「食补」来帮助加强美白效果。她提到因为维生素C、维生素E对美白有很好的辅助效果，所以自己平时会多吃奇异果、橘子等富含维生素C的水果；而豆浆含有丰富的维生素E，对肌肤很好，经常喝豆浆能帮助从内而外提升肌肤亮度。

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