婴儿大部分时间都是在睡眠中度过的，而幼儿时期孩子的作息习惯也影响着孩子的大脑发育。伦敦大学曾针对10000多名7岁左右的儿童做出一个实验，实验表明，有规律作息习惯的孩子，大脑得到更充分发育。

伦敦大学曾针对10000多名7岁左右的儿童做出一个实验，实验表明，有规律作息习惯的孩子，大脑得到更充分发育。后研究学者们总结出，3-6岁是孩子大脑发育的黄金时期，这个阶段如果孩子不能在晚上十点前进入深度睡眠，大脑发育可能受到影响，智商测验分值可能会偏低。

从上述实验我们得出这样的结论，「睡眠对孩子的大脑发育起着非常重要的作用。「那么宝宝在睡觉过程中，一些特征是不是也能说明聪明与否呢？答案是肯定的。

以下3个特征是针对婴幼儿时期还不会走路的宝宝，而不是走路流畅的孩子，只有宝宝有以下3个反应，才会说明一些问题。

一：喜欢蹬被子

在宝宝还不会走路之前，骨骼还没有发育完全，比较柔软，所以这时候孩子的腿部肌肉没有使用过，处于陌生阶段，而如果这个阶段孩子经常出现踢被子的情况，并不是感觉热，家长也不要担心蹬被子露出小肚肚会着凉，恰恰说明孩子的腿部肌肉正在发育。

还有一种可能就是，孩子在调整自己的睡姿，成年人一侧躺久了会感觉到酸麻，想要调整睡姿，孩子也是一样的，但是大多数婴幼儿时期的宝宝，大脑跟不上行动，即使不舒服，身体也做不出反应，如果宝宝能通过蹬被子来调整自己的睡姿，正说明孩子大脑发育的快，能支配身体了。

二：睡觉做梦面带微笑

很多人会想一个笑能说明问题，你可别小看了婴儿时期一个「笑容」，是需要全身合作的，只有当孩子得到极大满足时，神经网控制大局，传导出去做出笑的表情，所以说当孩子在睡觉时，展露出似有若无的笑容，说明大脑发育得很好

三：有响动就会有反应

有的宝宝非常敏感，睡眠非常浅有一点点响动，就会哭闹，导致父母也跟着睡眠不足，这一类宝宝还因此被称为「恶魔宝宝」，父母感觉到心力交瘁，其实遇到这一类睡眠敏感的宝宝，父母应该感觉到庆幸，机敏的感知能力，正说明孩子大脑发育得好，能准确把自己感知到的传给大脑，做出反应。

除了保证孩子睡眠外，父母还需要怎么做孩子大脑发育得更好？

一：饮食均衡

从小父母一定不要让孩子养成挑食的习惯，保证饮食均衡，对孩子身体和大脑的发育都有好处，水果蔬菜、蛋白质、维生素等等营养物质都不能少。

二：培养阅读能力

3-6岁是培养孩子阅读能力的好时候，父母可以从给孩子讲故事开始，再带孩子看绘本，后是故事书，慢慢让孩子养成看书的习惯，通过阅读获取知识，开拓眼界，开发大脑。

三：走出去，多做运动

现在孩子都喜欢窝在家里玩平板，玩手机，与外面的世界脱轨，这是非常不利于身体和大脑的发展的，父母一定要带孩子多出去走走，踢踢球做做运动，左脑和右脑是相辅相成的，足量的运动也能锻炼右脑，让孩子更聪明。

以上3个代表聪明的睡觉时的特征，你家孩子有吗？欢迎留言交流。

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