今年的季节很怪啊，有时气温回升，有时又突然降温，引得敏感肌们躁动不安。

遇上空气污染严重的时候，皮肤隐约觉得痒痒还有点发红；闷热时毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快，如果没有及时做好保湿和舒缓抗敏，肌肤就容易变红且干燥脱皮。

气温差异大，环境过于干燥，食物辛辣刺激，花粉、灰尘和其它空气污染，使用含有刺激性成分的护肤品，这些都是可能成为过敏源的外在因素。

大多数的敏感肌，都是由于后天护肤不当，皮脂膜被破坏，导致皮肤抵抗力下降，细菌更容易入侵 。

其实就算对什么都不太敏感的人，在换季的时候肌肤也难免焦躁，何况是敏感肌呢？

假如你的皮肤出现这些情况，说明你已经在敏感肌的边缘疯狂试探了！

敏感肌的症状

1、 角质层薄、容易对很多护肤品过敏；

2、 用到过酸、过碱的化妆品时，会有刺痛感；

3、气温过高或者过低时，脸会比一般人的红；

4、 天气干燥时，会有脱皮的现象；

5、 正常情况下，脸上也会有红血丝；

那在易敏感时期应该怎样护肤呢？

今天就来剖析一下敏感肌如何护理的要点吧~ 对于经常过敏的人群来说，预防真的真的很重要，如何预防？请看以下几点：

01 停用功效型产品

易过敏肤质在这个时候就要开始，注意简化护肤的流程，洗面奶-水-乳液或者面霜都ok，其他功效性美容产品例如美白精华，祛痘精华等最好先停用一段时间。
 

02 远离过敏源

过敏原包括但不限于花粉、阳光、灰尘等，外出尽量带好口罩做好防晒，避免长时间暴晒，日常寝具衣物记得及时换洗。
 

03 养成规律的饮食

在饮食方面，一定要以清淡为主，也要进行低脂饮食，同时要少吃辛辣刺激的食物，避免摄入过多的糖分，避免喝酒，要多喝水，多吃含维生素的食物。

最重要的是避免摄入过敏原，例如有的人对海鲜过敏，就请忌食海鲜，以免加重过敏。

赫敏娜

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