元宵节是我国传统节日，也被叫做上元节、元夕，每年正月十五的时候就是元宵节，正月也被人们叫做元月，因为元宵节的历史悠久，所以流传下来的习俗也非常多。到了元宵节，人们会庆祝节日的到来，那么在元宵节时吃什么食物好?

　　元宵节的习俗

　　吃元宵

　　元宵是北方人的叫法，南方人将其叫做汤圆、汤团，不过两者的做法稍有不同。每年到了正月十五的时候，每家每户都是要吃元宵和汤圆的。因为汤圆的名字与“团圆”发音相近，所以也有着团圆之意，正月十五月圆之夜，希望全家人团团圆圆。

　　踩高跷

　　踩高跷一直都是我国古代民间技艺性表演，这项运动在春节的时候就出现了。到了元宵节，很多地区都有踩高跷的运动，高跷一般都是木头做的，在做好的木棒中找到一个支撑点，主要就是为放脚，然后用绳索直接绑在我们的腿上。

　　舞狮子

　　舞狮子可以说是我国的民间艺术。在很多大型节日时，都会有舞狮子这项运动，要知道元宵节也是大型节日，所以有些地区每年元宵节的时候，就会舞狮子来助兴，这项运动在我国的时间也非常久了，起源于三国时期，流行于南北朝。

　　赏花灯

　　元宵节赏花灯的习俗，源于汉明帝时期。永平年间，汉明帝大力提倡佛法，下令正月十五夜在宫廷和寺院中“燃灯供佛”。后来元宵放灯的习俗就又宫廷中流传到民间，每逢元宵节，无论士族还是平民，家家户户都会挂起彩灯，大街小巷都会灯火辉煌。

　　耍龙灯

　　耍龙灯也叫“舞龙”，至今已有两千多年的历史。耍龙灯起源于人们对龙的崇拜，在古代，人们以舞龙的方式来祈祷龙的保佑，以求来年风调雨顺，五谷丰登。舞龙的习俗在海外华人那里也得到了发扬和光大，每逢中国人的传统节日或重大庆典，他们都会舞起狮子，耍起龙灯，呈现出浓浓的东方气象。

　　扭秧歌

　　在元宵节里，质朴的北方人喜欢用扭秧歌的形式来表示庆贺。秧歌的风格各地也不尽相同，有陕北秧歌、东北秧歌、河北秧歌、山东秧歌等等。其中东北秧歌流传范围广，艺术水平高。

　　猜灯谜

　　“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是元宵节后来增加的一项活动。元宵节里张灯结彩，猜灯谜给喜庆的日子增添了不少雅趣。有人把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜，以灯悬谜，所以叫“灯谜”。

　　划旱船

　　民间传说，划旱船是为了纪念大禹治水的。划旱船也叫跑旱船，就是在陆地上模仿船行的动作，表演者一般都是姑娘，把假船套在身上，做着划船的姿势，一面跑一面唱些地方小调，边歌边舞，这就是划旱船。

　　迎紫姑

　　紫姑是民间传说中一个贫穷、善良的姑娘，相传她是一个大户人家的妾，因为主妇妒忌，在正月十五这天被害死在厕所里。百姓们同情她、怀念她，有些地方便出现了“正月十五迎紫姑”的风俗。

　　走百病

　　元宵节除了庆祝活动，还有一些信仰性的活动，就是“走百病”，也叫“散百病”、“烤百病”、“除百病”。参与者主要是妇女，她们结伴而行，或过桥，或走墙边，或走郊外，目的都是驱病除灾。

　　元宵节吃什么

　　年糕

　　年糕，又叫粘糕，传统美食。年糕，它是一种用糯米粉做成的糕，粘性很大，吃着软糯。除了过年吃年糕，重庆送子鸟医院表示元宵节也有吃年糕的习俗，年年高的谐音，寓意人们的生活和工作一年比一年提高。唐代名医孙思邈的《备急千金要方·食治》载牶“自梁米，昧甘、微寒、无毒、除热、益气。”后来在唐代之后，元代也有元宵节食糕的记载。

　　枣糕

　　枣糕，是满汉全席的十大糕点之一，原是宫廷御用糕点，流传到现在，据记载有200多年的历史了，我国的传统美食。枣糕，在豫西一带有元宵节吃枣糕的习惯，枣糕口感独特，入口香甜细腻，有甜美，吉祥如意的意思。

　　油锤

　　油锤儿，唐朝郑望之的《膳夫录》记载，“汴中节食，上元油”，可见，这油锤是当时上元节的节令美食。油锤是糯米粉做的，油炸制品，吃起来口感软糯糯的，不粘牙，咬一口外酥内软，馅料是甜的。

　　元宵

　　元宵，是传统小吃之一，属于节日食俗，正月十五元宵节这一天，我国北方大部分地区都吃元宵。元宵的做法是以馅料为基础，然后放入大筛子似的机器里，倒上江米面(也叫糯米粉)来筛滚，馅料和面粉不断接触碰撞，后就形成了圆形的元宵，它粉层薄而结实，表面是干的。元宵的吃法很多，可以直接水煮，也可以蒸着吃，或者蒸完以后再油煎或炸。元宵节这一天吃元宵，有很好的的寓意，家庭像月亮一样团圆，寄托了人们对美好生活的愿望。

　　汤圆

　　汤圆，起源于宋朝，也是传统小吃，也是元宵节要吃的美食之一。汤圆的形状和元宵一样都是圆的，也是糯米面做的，但是它们俩是两回事，元宵是滚出来的，汤圆是包出来的。汤圆的做法跟包饺子有点相似，先把糯米粉用热水拌匀，和成面团，揪剂子，用手捏圆皮，再包入馅料，然后封口团成圆型。团圆的口感很黏很糯，可以煮着吃，吃的时候要带着原汤。

　　饺子

　　饺子，也叫焦耳，子孙饽饽，是我国传统美食。正月十五，在北方有吃饺子的习俗，有喜庆吃团圆的意思。跟春节一样，在馅料上也有一些讲究，比如芹菜馅，意为勤财，是对物质财富的祈求;鱼肉馅，意为余财饺，得到的就是财富，余留下来的是健康。