寒假已至，小朋友们都肥家了吧，经过几天的折腾，爸爸妈妈们是不是已恨不得打包送走，小朋友们在家的状态，是不是这样的，学习5分钟，玩耍2小时，

作息不规律，沉迷刷抖音和打游戏，能趴着就不坐直，缺乏运动和锻炼。零食当饭吃，炸鸡可乐外卖点不停，关于写作业，总说不急离开学还早。……

更令人焦虑的是开启寒假模式后，当假期结束时，玩疯了的孩子们，生物钟怎么办？

突然要恢复上学模式，真心感觉“假易收，心难收”！！！

待开学时，思维紊乱、乱发脾气、思想不集中、不能静下心来学习、做作业等各种症状，反应着TA对“开学”二字全方位的抗拒

为了解救急得抓耳挠腮的家长们，为了避免开学之后发生这种“惨案”，为了能够帮TA尽快调整进入到学习状态，西点建议使用以下“收心攻略” 

2022年后《开学备战营》

第1章节——详情

面对孩子开学可能会遇到的种种问题，《开学备战营》将通过军事化全封闭的管理方法，从体能出发，注重培养增强孩子时间观念，快速改善孩子假期里养成的拖拉懒散的陋习，将“开学恐慌综合症”一一击垮。

帮助孩子在开学前重新找回学习状态，塑造出健康的作息及饮食习惯，轻装上阵迎战新学期，为新学期的学习和生活做充分的开学准备。

#开营时间#

2月6日、2月9日、2月11日

第2章节——收益

调整作息时间

假期睡到自然醒，睁眼一看12点。这是大多数人的常态。

在西点，我们严格按照军事学校的生活作息时间，每天清早，晨练唤醒赖在床上的小战士；午间，温暖的被窝等待着小战士午休；晚上，又由班会结束一天的训练。

军事训练潜移默化的让早睡早起，按时午休成为孩子的作息习惯，充足的睡眠和规律的作息，能够让孩子保持大脑一整天的清醒，全身心的投入训练与学习中。

养成生活好习惯

在西点接受训练期间，孩子会与同龄小朋友一起同吃同住同训练。

脱离了父母的照顾，他们必须学会事事自己动手，从穿衣吃饭、清洗碗筷、整理内务，到养成讲卫生、不依赖他人的生活好习惯，点点滴滴都是成长与蜕变的印记。

学会时间管理

春节一到，看电视玩游戏停不下来，谁会有心思去想今天作业没写书没读（就算想到你会去做吗？）大人们尚且做不到，自制力不强的小朋友就更难了。

在西点开学备战营，每天的训练、学习、吃饭时间都是固定的，时间安排紧凑，小朋友们必须按时完成每个时间段的任务。

在训练与生活的紧密衔接下，不仅能够快速帮助孩子摆脱假期混乱的时间观念，也能强化他心中对于时间管理重要性的认知。

开学之后达到做事不拖拉，学习不拖延的好习惯，像军人一样拥有雷厉风行的高效执行力。

恢复学习状态

春节的中心是“吃喝玩乐”，很多孩子不愿意看书学习，这样的状态如果持续一个寒假，那孩子的学习能力就会大大降低。

而在西点开学备战营，我们不仅会有固定的学习时间，教官也会安排一些可以激发孩子逻辑思维、理解力、记忆力……等许多寓教于乐的训练。

小朋友们会和自己的战友一起，在教官的指导下让自己的大脑活跃起来。

这样在开学之后，相对于寒假那些玩太疯的同学，他们能更快的适应紧张的学习生活，快速的吸收新的知识开始新学期的学习，领跑新学期。

提高社交能力

新学期新气象，有的小朋友会走进新的班级，遇见新的同学。开朗一点的孩子还好，如果你的孩子原本性格就比较内向，那可能就会花很长时间才能融入新的班级。

而一个人在群体中如果离群索居，或者被其他人孤立，那对他的学习与心理状态都是很大的打击。

所以在西点开学备战营，我们的教官会安排许多需要团队协作才能完成的训练，用于打破孩子“开口难”的问题。

从“破冰行动”开始，教官会将小朋友们分成几个战队，从确定自己战队的名称到携手完成所有训练，每个人都必须参与，亲身体会团队配合的意义与乐趣，在欢声笑语中拉近彼此的距离，从而树立与人交流与沟通的信心。

当然，教官也会安排其他的训练，全面提升孩子的社交能力，因为无论在学校还是生活中，即开朗又懂事的孩子总能收获更多人的喜欢。

萌芽竞争意识

孩子开学后，不知道学习、不知道奋斗、不知道为自己争取，这都是竞争意识缺失的表现。

而在西点开学备战营训练期间，我们所有的训练项目都会纳入考核，根据小朋友的表现，在“授星仪式”上授予他们象征荣耀的勋章。

有些家长可能担心孩子会在激烈的竞争环境下变的太过激进，其实您完全可以放心，因为在教官心里会有自己的激励方式，会告诉小朋友们他的错误出在哪里。

人生必然要经历失败，但能谨记教训勇敢的站起来,就是你从这次失败的经历中收获的成功！

有升亦有降，如果有小战士表现不好，那就势必会作降级处理，同时也会有相应的惩罚，这种奖惩模式会激发孩子的竞争意识，为能成为更优秀的学员而不断努力向前！

小学生的生理和心理都还未成熟，长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，如厌学等，但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。

对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。

当然，父母以身作则来配合孩子调整也格外关键。例如陪着孩子一起早睡早起，减少娱乐活动等，这样不仅更具有说服力，而且也能更有效地调整孩子的状态。

面对“心野了”的孩子，家长们千万不要操之过急，给孩子过度的心理负担，从陪伴、鼓励、理解的角度来对待这件事，给予他们充分的调整时间，相信他们一定可以适应从假期到学校生活的变化。

【备注】

如果家长和孩子一样觉得“离开学时间还早”，继续逃避孩子的假期学习问题，他们很大可能会带着“荒废”的学业和消极的心态回到学校。

在西点，没有小公主或小少爷，每个孩子都是战士，令行禁止雷厉风行，时刻准备接受挑战，迎接挑战。

现在，战斗的集结号已经吹响，该明白需要为新学期提前备战了吧~

如果你有其他任何问题，点击右下方在线咨询、左下方留言，即可享受1对1免费服务

www.xddonglingying.com