▲肌肤在夏季高温、勐烈紫外线和室内空调的夹攻下，更需要补水。

　　进入高温炎热的夏季，许多人的肌肤开始出现脱皮、紧绷等缺水现象，市面上也充满化妆水、精华液、水凝露等补水保养品，但这么多的「补水产品」真的是肌肤需要的吗？以下3招教你如何简单帮肌肤补好水，夏天也能维持水嫩健康肌。

　　▲补水保养品有化妆水、精华露、凝胶或保湿冻等各种质地。

　　1.补水可能一罐就够

　　化妆水、精华露、水凝胶、保湿冻等常见的补水保养品，无论是哪一种剂型，主要都是以所乘载的水相保养成分来达到保养功效，因此，要帮助肌肤做好补水保湿，其实并不需要瓶瓶罐罐，很可能只要一款就足够了。以补水为主的保养品应该作为保养的第一道，充分保湿后，再视肌肤需求，决定是否补充含油份的产品将水分锁住。

　　2.肌肤需要的好水：原生型成分

　　拿起你的水状产品，翻到后面看看成分是否有「原生型」成分？而所谓的「原生型」是指肌肤中原本就存在的成分，可直接提升肌肤表皮的含水量与持水力。例如：玻尿酸(Hyaluronic Acid、Sodium Hyaluronate)、胺基酸(amino acid)、尿素(urea)等，这些成分可补充肌肤原生的保护机制、帮助留住水分，避免因为肌肤含水量不足而变得干燥粗糙、甚至敏感、脱屑。

　　▲保养品若含有过多的额外添加，会使肌肤负担增加。

　　3.减少额外添加的成分

　　除了为肌肤补充所需的「好水」，也要尽可能避免给肌肤多余的复杂成分，例如：硅灵、螯合剂、非天然香精等都是市面上补水保养品中常见的成分，主要是提供滑顺好推的触感、与持久香味等。但平均而言，保养品会停留在肌肤上超过8小时，因此保养品中的每一个成分更要特别留心，回归到肌肤真实需求。