WIS护肤知识，讲起面部护理这件事，对于绝大多数人来说可以说是太过简单了，每天洗脸后水、乳、精华液来一整套，都是最简单的面部护理程序了。

但这仅仅是我们的面部护理，之前就听见朋友发牢骚说这几天不知道为啥，身上的皮肤开始干燥、发痒、脱皮。实际上，许多人到了秋冬季都会有这样的烦恼。

这类皮肤干燥脱皮、发痒、起皮的问题与皮脂的代谢有关。而干扰皮脂代谢的因素有许多，主要包括内分泌、年龄、性別、环境温度、环境湿度、饮食搭配生理周期、清洁肌肤方式等都有关联。

在成都市，夏天外界平均气温和相对湿度较高，腺管新陈代谢提升，但冬天平均气温转冷，肌肤新陈代谢降低，干躁。

第一步，当然是做好我们的皮肤保湿工作，特别是在洗澡之后，许多人只做面部护理而不做身体皮肤的护理，所以才会让四肢躯干的皮肤干燥脱皮起皮的。所以洗澡后一定记得擦身体乳。另外提示敏感性皮肤，非常是儿童，在选择护肤产品时，选择非乙醇、非黑色素保湿补水商品。

第二步，洗澡的时候也有许多事项需要注意，大冬天的许多人会把水温调很高，有时候真的想问，你是在洗澡还是在烫猪毛！洗澡的水温不宜过高，接近人体体温的环境温度即可，水温控制到37度-40度最合适。顺着淋浴的時间都不过长，操纵在10-15分鐘是最好的。避免使用含碱性的香皂与沐浴露，许多人认为碱性香皂洗的干净，实际上碱性香皂只会让你的皮肤更加干燥。

第三步，在选择贴身衣服的时候尽量选择宽大松软的棉织品或者是丝织品，在饮食搭配上少吃辛辣刺激的食物。

如果按照上述步骤还不能缓解你的皮肤瘙痒，建议在医生的指导下用一些药物进行治疗，千万不要随意乱用止痒药膏，以免出现皮肤感染和过敏。

秋冬季因为天气原因，所以皮肤特别容易干燥，所以就会导致一部分人延续夏季的面部护理方式进行面部护理，也会有人进行过度的保养，下面就来盘点一下最常见的几个秋冬季护肤误区。

夏季炎热，皮脂腺、汗腺代谢增多，皮肤出油比较严重，所以往往夏季的面部护理清洁产品都有很强的清洁能力，但是秋季气温降低，皮脂腺和汗腺代谢减少，过度的清洁会损伤皮肤的保护层，是皮肤丧失水分，从而造成皮肤敏感、泛红、干燥、起皮等。所以秋冬季与夏季的清洁护肤产品应该分开使用。

秋冬天气变得凉爽，阳光也不那么强了，许多人出门都不在擦防晒了，你会发现皮肤越来越干，越来越黑。因为晒伤皮肤的是阳光中的紫外线，紫外线不管是夏季还是秋冬季都存在。虽然秋冬季阳光不强，但防晒还是需要继续使用的。

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