表现动感的方式有很多，不过最经典的就是虚实结合。让被摄主体清晰，同时背景模糊的照片，往往能成为一张成功的运动摄影作品。当你所拍摄的物体在做直线或是垂直运动的时候，你可以使用慢速快门和简单的追焦来拍出一张理想的图片。
在拍摄自行车公路赛等这种速度较快、环境复杂的运动时，要尽可能确保被摄主体的清晰和背景的模糊。这时候我们就要用到闪光灯，它可以锁定动作瞬间，还能利用简单的设置，达到虚实结合的动感效果。闪光灯是拍摄这种不规律运动题材的利器！
为了给大家讲解具体操作，我们挑选了一名读者————Russell，他使用的是尼康 D300s和SB910闪光灯。拍摄时，自行车手Matt是我们的模特，下面就让我们开始拍摄吧！

1 放慢快门速度 闪光制造模糊

　我们先使用尼康D300s的内置闪光灯进行拍摄，同时结合简单的摇拍技法。我让Russell把闪光的曝光设置为TTL自动，并把相机调至手动曝光模式，将快门速度调至1/60秒。然后，他把光圈设置到f/8，这样拍出来的效果，树木就会有少许的曝光不足，人物则曝光正常。
设置好相机之后，就轮到了我们的模特Matt开始工作了。因为Russell之前拍过其他的运动摄影，所以很容易就能够直接进行追焦拍摄。于是我建议他使用更慢快门，让背景变得再模糊一些，他使用的参数是1/30秒和f/11。我向他解释，把闪光灯、慢门和运动结合在一起，需要高超的技巧。但是，多加练习，Russell就能拍出与众不同的照片。

2 离机闪光拍静态

我把闪光灯放置在一个三脚架上，并把它放置在镜头成像的范围之外。我让Russell设置为手动曝光，参数故意让背景稍微有一些欠曝。我让他把快门速度调至1/200秒，并把光圈调至f/2.8，让背景变得更黑，这样大部分光线就是从闪光灯方向打来的光，自然光仅起到陪衬的作用。

　接下来，我向Russell讲述如何使用离机闪光灯。我们先从静态模特开始练习，这比运动中的物体更容易拍摄。我让Russell把他的闪光灯设置成远程模式，然后在自定义设置的菜单中，把内置闪光灯设置为主闪光灯。Russell也在相机中把闪光灯的模式设置为TTL自动曝光

3 综合应用离机闪

　我们现在将离机闪光灯和山地自行车结合起来。我们移步到了树林中，发现了一个空地，可以让Matt用自行车摆出一些造型。于是，我们把Russell的闪光灯再次放在三脚架上，放在人物左前方的角落里。Russell使用的是70-200mm f/2.8镜头，他可以站在距离模特6米远的地方，所以Matt可以有足够的空间展示车技。我们和他交流了他想做的动作和预计的地点，并闪光灯设置在距离Matt大约1米的位置，这样能达到更好的布光效果。毫无疑问，我们采用了离机闪光技术，让效果更加出众。
拍摄自行车的时候，Russell需要一点时间去对焦和释放快门，因为他必须要在恰当的时间才能抓拍到Matt进行动作。在几次尝试之后，Russell已经掌握了这个拍摄的技巧。接下来所练习的项目就是让照片产生虚实对比，这需要闪光灯配个较慢速度的快门，我们使用了1/30秒和1/25秒的快门速度，这会让照片增加更多动感和虚实对比。

最终效果

　希望看完文章之后，能够让你对使用闪光灯拍摄运动的技巧有所了解。

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