每个女孩子都在乎自己的外表。如果美态人像摄影是要留下最美的一刻，那么摄影前一定希望自己的体态，皮肤以及一切外表都100% 完美, 最起码要自己感觉良好。那么什么时候女孩子才会觉得自己100%？绝大部分女孩子会对自己说："先减肥啦!"  说真的，明天真的会比今天消瘦一点吗？其实只要运用一些人像摆姿技巧，拍摄中身形就会变得更加完美！自拍都管用喔！

脖子向前伸展，收紧下巴线条
　　有听说过"双下巴"吧？本来看似消瘦的脸部轮廓不知爲何都能制造双下巴的效果。双下巴的形成其实在于女孩子站立的姿势。当站立时女孩子头部便不自然向后推，让腰背看起来更挺直。不过当头部向后推时，颈及下巴肌肉便会互相挤拥，下巴的肌肉被推向前，形成所谓的双下巴。只要拍摄人像时将脖子稍稍伸前，放缓下巴及颈部肌肉互相挤拥的情况，那么下巴及脸鳃看起来都会比较清瘦。

头部微倾，改善脸部视觉
　　很多女孩子难以察觉自己站立的姿势会对整个体型的线条造成影响。其实要让拍照时的你脸庞感觉消瘦一点，方法非常简单。女孩子的脸型各有不同，不过一般 都将瓜子一样，上宽，下颚收细。如果你的脸庞看起来有一点偏宽，你可以将头稍稍向下，让交宽的额头多点向前，将脸庞稍稍移向后，拍摄出来的脸庞的效果一定 会较修长。更直接的方法是让摄影机予较高角度拍摄，亦能做出同样效果。所以爲何每当看见小妹在街上自拍时摄影机都偏高，就说明这个方法多有效！

放松手臂，与蝴蝶袖说拜拜
　　在很多朋友看来，第一要问的问题莫过于如何拍照让手臂看起来『清秀』一点。蝴蝶袖，女生最不喜欢自己的地方。其实很多女生都会爲此烦恼而努力减肥。那么摄影时该如何避免手臂看起来特别"粗"呢？很简单，让手臂与身体保持距离。当拍摄人像摄影的时候，女生经常不自觉地将手臂夹向身体。当手臂收紧，身体会将手臂肌肉向两旁推，让手臂看起来较平常粗最少一倍。 只要当拍照的时候不要收紧双臂，让身体与手臂保持距离，同时让身体及手臂放松，拍照的时候必定会让身体线条再现！