作者 Danielle Libine 是一位专业人像摄影师，同时也是肢体语言培训师。她在文章指出，很多初接触人像的摄影师，都会集中于技术方面的事，却忘记了人像摄影最重要的：就是你面前的被摄者。

「我不是说器材和技术不重要，它们绝对重要。可是即使你有世界上最好的技术，如果你的被摄者看起来不自在，你就不会有一张好的人像照片。」不论是表现情绪或交流，肢体语言永远是最直接传达情感的方法，可以弥补大多数沟通。

以下是她提供的一些人像拍摄小技巧：

1/ 如何观察对像是不是在紧张？

即使他们很期待拍摄，但大部分（经验不多）的人被拍摄时，也会感到紧张，紧张会影响直接照片效果。当我们发现被摄者常把玩自己的随身物、揉自已的手或双腿一直动，经常舔唇的话，代表对方很紧张。这个时候摄影师就应该想办法帮助他们放松。

2/ 不要只下口头指令，应该亲自示范

没经验的人之所以在紧张，是因为他们不知道应该做什么。当站在镜头前，你告诉他「动作自然」，其实他们根本不知道你想他们怎样，就算怎样摆，也只会摆出不自然的姿势。

Dee Libine 分享了一个经验：她在一次拍摄时，摄影师叫她笑，当她笑的时候，摄影师说：「不、不是这样！请你放松然后微笑！」这时作者心想，她根本不感到放松，怎样放松笑！？这样对她说只会让人压力更大，结果出来的照片，表情非常僵硬。

因此，告诉对方要怎样做，其实对紧张的人来说，一点帮助也没有。但当你亲自示范，别人很容易就能够模仿。不单可以帮助被摄者放松，还能更快速地得到你想要的效果，这方法用在小孩子身上也完全没有问题的。当成模仿游戏一样，他们很快就会和你一起玩。

3/ 当主导者控制大局—即使你其实不是

从你跟被摄者见面的一刻开始，最重要是展示自信，让对方能够信任你（即使你也很紧张…）。

作者说她知道这很难，因为摄影师要思考一大堆东西：相机设定、构图、布光，背景等等…但是想想，如果被拍的是你自己，摄影师就只是默不作声地调整器材、按快门，而且你也觉得他好像不知道要做什么，那谁也会觉很压力很大、不知所措吧？

被摄者需要知道你是主导方，很清楚想拍出什么照片、一切都顺利进行，所以即使是装腔作势，也要和被摄者保持沟通，跟他们聊天、可以说说你想做什么、或者表现得这是一种共同作业，大家一起作新尝试。不用担心他们不理你，有时候，其实对方也对摄影师手上的器材很好奇，只是不敢问。聊天也是帮助他们放松的方法。

Bonus

拍摄人像时，摄影师可以试着寻找被摄者最好看的角度、告诉对方「刚刚这个动作很好」「手这样摆比较好看」等等，引导他们摆合适的动作。有时候一些动作，实际做起来其实很不自然，可是拍摄效果会非常好，这时就可以也可以拍一张、纠正动作后再拍，再给本人看看差异，这样他们就会比较有概念，怎样的动作 / 表情比较好，怎样的姿势不能做。

因为不少人没有面对镜头的经验，拍照前，也不一定会去找相关的资料参考，所以摄影师也能看看各种拍摄姿势教学，到要拍摄人像时，就能够指导被摄者了。