很多产妇反应，在生完宝宝后皮肤会变得越来越差，除了皮肤变得暗淡无光外，还会出现很多痘痘，对于妈妈们的外貌会造成极大的影响。那么，面对这些产后的皮肤问题，产妇要如何应对呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。

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　　1、饮食调理

　　在日常饮食中要多吃一些蔬菜水果，以及含有丰富膳食纤维的食物，如韭菜、芹菜等绿叶蔬菜，从而保持消化功能，防止便秘。不宜吃哪些容易引发痘痘的食物，如花生米、咖啡以及辛辣刺激性的食物。

　　2、洗脸

　　应该用温水来洗脸，而且在洗脸的时候最好选择性质温和的洁面乳，不宜使用偏碱性的洁面剂，我们简易妈妈们使用哪些含有“绿茶成分”的洁肤产品。

　　3、情绪护理

　　良好的精神情绪对于妈妈们来说也是非常重要的，所以要注意保持一个平静的心态，不要有太大的情绪起伏，精神压力不要太大，保持愉快乐观的心态。注意休息，保持足够的睡眠。

　　4、皮肤护理

　　在产后的新妈妈也不要忽略了皮肤的护理工作，在每日面部清洁之后也要及时的擦伤补水不含油分的面霜，如果条件允许的话，最好在专业医生指导下，选用适合的含有中药成分的护肤品。